群馬ヨガ
ヨガがくれる、心の変化とは？〜心が整うって〜
こんにちは。ヨガスタジオLakshmeiです🧘♀️今日は「ヨガを続けると、心ってどう変わるの？」というテーマでお話ししたいと思います。 ヨガというと、「体が柔らかくなる」「姿勢が良くなる」など、体への効果をイメージする […]
はじめまして。ヨガスタジオLakshmeiです
こんにちは。群馬県玉村町にあるヨガスタジオ「Lakshmei（ラクシュメイ）」です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 「Lakshmei」という名前は、インド神話に登場する“豊かさ・美・調和”の女神「ラクシュミ […]
元気に過ごすためには
私がヨガをする理由は 『なるべく長く自分の体が自由にきく生活を送りたい』 というのを以前ブログに書いたと思います。 今回は、 『それをするにはヨガってとっても有効だよね』 という話をしたいと思います。 ヨガのいいところ […]
ヨガ＆ランチイベント無事終了しました。
5/14(水)「ヨガとごはんのいいじかん」📍オンダ長屋 無事に終了しました🧘♀️🍽️ ご参加してくださった皆さまそしておいしいご飯を提供してくださったオンダ長屋さま ほんとうにありがとうございました🥹🌼 こういったイ […]
産後ヨガってどんな感じ…？
いつから行っていいの？ 産後ヨガは出産後1ヶ月検診で問題がなかった方からお受けしています。 お子様連れOKって何歳まで？ とよくご質問いただきますが、年齢制限は設けておりません。 ただ、保育士さんがいるわけではないので基 […]
筋トレ＝ダイエットではない
筋トレと聞くと、なんか難しそうだし、私にはできないなと思ってしまいますよね。 SNSなど様々なメディアでも固執した内容が発信されていて、もう少しゆるーく考えていく事が大切だと考えています。 こう考えて欲しいんです 私達が […]
感情に振り回されないこと
生きているといろんなことが起こる。 理不尽なこともうどうしたってどうにもならないこと 私がいけないのか？なんでこんな目に… いいも悪いもなくていろんな感情がぐるぐるする。 毎日365日ニコニコしている人なんて世界中探して […]
5/14 (水)ヨガ＆ランチ会します♡
ヨガとごはんのいいじかん ○日時5/14(水)10：00ー13：00 ◯場所群馬県高崎市綿貫町775📍Googleマップはこちら ○料金おひとり3000（ヨガ・ランチ代込み） ○定員８名※お子様連れOK ○お申し込み方法 […]