仕事辞めたい
ヨガのとき、呼吸がうまくできない方へ
ヨガを始めてすぐの頃によく陥りがちなこちら。 "呼吸がうまくできない"問題。 結論から言いますと、 『そんなに気にしなくていいよ♪』 なのですが笑 すこし私なりに解説してみようと思います。 呼吸法のキホン 基本的には、ヨ […]
3月10日大開運イベントクラスやります
皆さんこんばんは🌝本日はお知らせです。 3月10日（月）13時〜大開運日特別クラス『みんなで開運しちゃおう会』 ○参加費：無料どなたでも参加できます※お子様連れOK ○お持ち物 ヨガマット（あれば）お気に入りのノートお気 […]
ヨガ哲学入門【ヨガの八支則】
今日はヨガ哲学のお話です。（やっとヨガスタジオらしい投稿！笑） ヨガ＝体を動かすことそんなイメージが大きいと思いますが、ヨガでは体を動かすことは3段階目になります。 ヨガとはただ体を動かすことではなく、まさに生き方そのも […]
自分だけは自分の味方で。
こんなことになるなら初めからやらなきゃよかった。 挑戦しなければこんな思いしなくて済んだのに。 ・・・って思わないようにしようと思う。 挑戦した自分を絶対に責めないぞ。 こんなふうに思っていたら過去の自分のことまでも嫌に […]
ドタキャンOKにしているワケ
みなさんこんにちは。今日から気まぐれにブログ更新をしたいと思います。 毎日やる！とかは私全然できないので🤣気が向いたらやるスタイルでぼちぼちできたらなと。 さて。まずはうちの最大の特徴とも言える ドタキャンOKというルー […]
痛いって生きてる証拠
何か辛いことがあると、なんで私だけこんな辛い思いをしないといけないんだ。とか、 自分が世界で1番不幸なんじゃないかって思ったりするよね。 でもなんか最近思うんだよね 何か辛いことが起きた時、「あ〜生きてるな」って。 もし […]
落ちたっていいじゃないか。
今ね、わたしは割と病み期だと思う。 人生のグラフを作ったら多分がくんと下に落っこちてる。 結構辛い。 でもこれもしっかり感じて味わおうってしっかり向きあっています。 なんか落ち込んじゃいけないとか、すぐ元気にならないとと […]