うちはおばさんのためのスタジオです。

Lakshmei Yoga Studioは
「キラキラなおばさん」を目指すスタジオです。

うちのスタジオはおばさんが多い。
特に50代の方に多く通っていただいています。

あ、はじめに言っておきますが、
わたしはおばさんがだ〜いすきで大尊敬しています。

敬意を持ってこの
『おばさん』という言葉を使わせてください。

わたしがおばさんを好きになったきっかけは、

お友達に勧められたポッドキャスト番組

【OVER THE SUN】

を聴き始めたのが始まりです。

ジェーン・スーさんと堀井美香さんによって
繰り広げられるトークが
もう本当にかっこよくて。たのしくて。

ただ話しているようで芯があり、
聴いているだけで元気が出るのです。

これは
人生を積み上げてきたからこそできる技だと思う。

おばさんって実は、
人生でいちばん輝いていて
そしていちばん自由な時期なんじゃないか。

（この話は止まらないので一旦ここまで…笑）
ぜひ皆さんも聴いてみてくださいね。

そんなわけで、わたしも

こんなおばさんになりたい！

と思ったわけです。

なにごとも楽しんでいて、ふざけていて
でも大事なところはしっかりと。

これって簡単なようで難しい。

これをするには
身も心も健康でないといけないな。

そう思いました。

そう思うと今（28歳ひよっこ🐣）から
やれることはたくさんある！

まずは体を大切にしようと
女性の体について学んでみると

生理やお産、女性ホルモンが
私たち女性にとって
とても影響があることがわかりました。

毎月起こる生理に耳を傾け、
日々変わる心もようを無視しない。

自分でじぶんを大切にし、愛していく。

…あれ、
これってヨガでできるよね💡

だからうちのコンセプトは

キラキラなおばさんを目指す！✨

なのです✨

がんばるだけではなく、
自分の限界を見極めて

時にはやさしく労り

時には少しがんばってみたり。

ときには「辛い」をこぼしたり。

20代〜おばさんになるまでの
女性の歩みに寄り添いたい。

そんな想いを込めて
このレッスンのラインナップとなっています。

皆さんの毎日が
少しかるく、そしてたのしく💖

ゲラゲラ笑う時間が
1秒でも増えますように

わたしも日々精進してまいります💪

おばさんの皆さまも
これからおばさんになる皆さまも

どなたさまもお待ちしています。

『キラキラおばさん』を
一緒に目指しましょう😎

最後までお読みいただき、
ありがとうございます🕊️

mei