3ヶ月本気からだづくりDay8
lakshmei-0124
というわけで、3ヶ月本気からだづくり中です。
ビフォーの写真と決意表明はこちらをみてね👇
3ヶ月本気からだづくりします🔥
みなさんこんばんは🌚新月の今日はわたくしの決意表明ブログです。 なんと今回、いつもちょいキツでお世話になっている筋トレのお兄さんこと平間亮太郎さんの 本気の3ヶ月…
Lakshmei -ﾗｸｼｭﾒｲ- 
今日のからだ
○体重
kg
○体脂肪率
%
姉のおうちにお泊まりしていたので
計れませんでした🙏
今日のごはん
○あさ
サラダ
玄米マカロニ
むね肉
じゃがいものポタージュ
サジー
○おひる
桐生散策をしました🚶♀️
TOMBOY CAFEさんへ行って
カフェラテとポテトを
（あとシュガードーナツも🍩♡）
○間食
なし
○よる
佐野ラーメン
（あと餃子も♡）
今日の運動
なし
※☆で頑張り度合いを示しています
ひとこと
今日はオフだったので
食べたいものを食べました🥳
本気ダイエットといえども、
「我慢」をすることが大嫌いなので
楽しむ時は楽しむ！ということで
お家で自炊じゃない時は
あまり気にしないで食べることにします♪
ストレスを溜めないことも
身体づくりに絶対重要！❤️
それと、トレーナーさんが
明日！！3月10日限定で
とんでもないキャンペーンをやるみたいなので
👇気になる方はチェックしてみてね👇
今から一緒にコツコツやって
夏に間に合わせちゃおう🌻
mei
