⑦めいの日記
私の仕事との向き合い方
わたしたちは仕事のために生きているんじゃない。 生きるために仕事をしているのだ。 これを忘れてはいけない。 ・・・と思うので私の仕事への向き合い方を書いてみることにします。 毎日仕事が終わるとヘトヘト… 疲れちゃって家の […]
『無理をしない』とは
今回は『無理をしない』について書いてみようと思います。 無理をしないとはがんばりすぎないこと。 そうすることでちょうど、調子良い状態を長く維持することができます。 がんばることは良いことですが、度をこえると心や体が故障し […]
はじめまして。ヨガスタジオLakshmeiです
こんにちは。群馬県玉村町にあるヨガスタジオ「Lakshmei（ラクシュメイ）」です。ブログをご覧いただきありがとうございます。 「Lakshmei」という名前は、インド神話に登場する“豊かさ・美・調和”の女神「ラクシュミ […]
ヨガ＆ランチイベント無事終了しました。
5/14(水)「ヨガとごはんのいいじかん」📍オンダ長屋 無事に終了しました🧘♀️🍽️ ご参加してくださった皆さまそしておいしいご飯を提供してくださったオンダ長屋さま ほんとうにありがとうございました🥹🌼 こういったイ […]
筋トレ＝ダイエットではない
筋トレと聞くと、なんか難しそうだし、私にはできないなと思ってしまいますよね。 SNSなど様々なメディアでも固執した内容が発信されていて、もう少しゆるーく考えていく事が大切だと考えています。 こう考えて欲しいんです 私達が […]
感情に振り回されないこと
生きているといろんなことが起こる。 理不尽なこともうどうしたってどうにもならないこと 私がいけないのか？なんでこんな目に… いいも悪いもなくていろんな感情がぐるぐるする。 毎日365日ニコニコしている人なんて世界中探して […]
いくつになっても綺麗ではいたい。
いくつになっても綺麗でいたい。 私はもうおばさんだから…私が綺麗になんてなるのかな？運動なんて全くしていないし… このように思っている方も多いと思います。 たしかに、年齢を重ねていくとできていたことができなくなったり忘れ […]
