落ちたっていいじゃないか。
2024-07-16
今ね、わたしは割と病み期だと思う。 人生のグラフを作ったら多分がくんと下に落っこちてる。 結構辛い。 でもこれもしっかり感じて味わおうってしっかり向きあっています。 なんか落ち込んじゃいけないとか、すぐ元気にならないとと […]
『なにかいいことー自分をほどく知恵のことばー』 服部みれい
2024-06-28
⚪︎この本をひとことで書いてみる 心がスッと軽くなるような、おまもりになる大切なことばたち ⚪︎もうちょっと詳しく どこから読んでもいいんです。 読むと「じぶんをもう少し大切にしようかな」と思える一冊。 心をつよくするこ […]
一歩前に進むのが怖い人へ
2024-05-18
『仕事を辞めたい』 『新しいことを始めたい』 楽しそうに生きている人を見てあぁ私もそんなふうに生きたいなぁなんて思ったりしますよね。 でも、いざ、仕事をやめよう！と思うと怖くてできない…mei先生は何か辞める時怖くないん […]
マインドフルネス「今ここを生きる」
2024-05-09
マインドフルネスとは、「今この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに捕らわれのない状態で、ただ観ること」 マインドフルネス、とか、今ここに意識を向ける、とか、瞑想、とか言われるとなんだか洒落てるし難しそう。 なんな […]
New ホームページ作成中です
2024-04-16
心機一転、色々変えたい！！と思いまして Lakshmeiのホームページを1から新しく作っています。 作られていく過程を見たいよ〜というコアな方がいましたらぜひちょくちょく見てみてください😂 mei