3ヶ月本気からだづくりします🔥

みなさんこんばんは🌚
新月の今日は
わたくしの決意表明ブログです。

なんと今回、
いつもちょいキツでお世話になっている
筋トレのお兄さんこと
平間亮太郎さんの

本気の3ヶ月ダイエットプラン
を本気でやることにいたしました。

今までは週1回
トレーニングを見てもらっていたのですが
夏も近いし？笑
3月からの3ヶ月間、
本気で追い込んでみようと思います。

内容としましては、
【毎日の食事指導】
【週1回のパーソナルトレーニング】

これに加えて
私のお仕事はヨガレッスンなので
【ほぼ毎日のヨガ】
そして3月から個人的に
【マシンピラティス】
にも通う予定です💪

特に、別に痩せたいわけじゃない。

そう、別に私、今
体型にコンプレックスを感じていたり、
痩せたいなと思っているわけではありません。

でも3ヶ月本気で体と向き合って
3ヶ月綺麗な食事にしたら

どこまで変わるんだろ🤔💭

という、単なる好奇心で
やってみることに！♡

いろんなジムやら何やらに
ビフォーアフターの写真
って載ってるじゃないですか。

あれって大体
元々がすごく体の大きい方じゃないですか。

そりゃその体重からなら20キロ落ちるよねえ。
って思うんです。
（悪いと言っているわけではありません）
（どんな人でも20キロ痩せられるのは
マジすごすぎることです）

でも私のような
いわゆる、標準体型の人が
同じように3ヶ月やったビフォーアフターって
見たことないなって思ったんです。

見てみたいなって。笑

多分20キロ痩せるのは無理でしょう。
でも見た目はめっちゃ変わると思う。
（私がちゃんと頑張ればね）

私の体重や食べるものなど
ここに、惜しまず
全てさらけ出してゆきますので
みなさまぜひ参考にして
一緒に夏までに綺麗になってしまいましょう。

ただ、ここで紹介するものは
あくまでも【私に合ったやり方】なので
みなさんそれぞれにいいとは限りません。

私も一緒に本気ダイエットやりたい！
という方はぜひ
こっそり筋トレのお兄さんに
お問い合わせしてみてください。

こちらのページで更新されている🔗ブログも
勉強になることがたくさん！

ブログもチェックしてみてね💻

私の注文内容

綺麗になりたい
内側から潤っているようなみずみずしさ
イキイキしている植物のような魅力

朝スッキリ起きれるようになりたい
生理前の不調改善

丸いお尻とすらっとした脚
女性らしい程よい丸みもあり
引き締まるところは締まっている身体
綺麗な背中
女性らしい身体

エネルギーが満ちている人になりたい！
心と身体をしなやかに🌿

というわけで、
今の状態はこんな感じ。

○体重
47,1kg

○体脂肪率
29,4%

○ボディライン

えーーと、
ちょっと待って。笑

思ってた3倍太ってた🤪

後ろ姿がもう・・・
こんな姿でレッスンしていたなんて😂

まじで人生最高体重・・・

痩せたいわけじゃないとか書きましたが
これは痩せたいですね🤣

3ヶ月後、
ここに書いた目標が
どこまでクリアできるか

楽しみですねえ。

申し込んで1発目にきたLINEがこちら。👇

はい、すでに1回ちょっと心が折れかけた🤣

でもこんなに細かく出してもらえるとはびっくり。
あと意外と量が多い。
なんなら普段食べてる量より多い気がするよ🤔

さあ、明日からがんばろ〜〜！！

ぜひ私の頑張りを
見届けてください😤🔥

mei